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黄瓜怎么吃可以美白

2020-05-14 09:53饮食 人已围观

简介黄瓜怎么吃可以美白黄瓜苹果汁材料:苹果200克黄瓜300克柠檬半个冰块2~3块。做法:1.苹果洗净、去核、切成黄豆大小的块;黄瓜洗净,也切成小块;柠檬连皮切成3片。2.在玻璃杯中放入...

黄瓜怎么吃可以美白 黄瓜苹果汁

材料:苹果200克 黄瓜300克 柠檬半个 冰块2~3块。

做法:

1.苹果洗净、去核、切成黄豆大小的块;黄瓜洗净,也切成小块;柠檬连皮切成3片。

2.在玻璃杯中放入冰块。

3.分别将连皮的柠檬、黄瓜、苹果放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入放有冰块的杯内。或用家用组织捣碎机,可先将柠檬连皮放入组织捣碎机内,捣碎出汁。其次分别放入苹果和黄瓜,捣碎出汁。然后用纱布过滤,注入盛有冰块的杯中,搅匀。

4.如需调味,可加盐调配。

2 西红柿黄瓜汁

材料:黄瓜、西红柿、蜂蜜、凉白开。

做法:

1.在制作以前最好能把西红柿的蒂去掉切成块状备用,把黄瓜也洗净切成块状。

2.把西红柿和黄瓜块全部放入榨汁机,制成蔬菜汁,取出以后可以调入少量的蜂蜜直接饮用就可以,冷藏以后味道会更加诱人。

3 柠檬黄瓜汁

材料:黄瓜、柠檬。

做法:

1.黄瓜洗净,切段或者切条都可以。

2.柠檬用刷子仔细清洗表面,切片;榨汁机接通电源,打开开关,放入黄瓜。

3.再放入柠檬片,开始榨汁。

4.榨完汁后,关机,拆卸后清洗即可。

4 黄瓜炒玉米

材料:黄瓜、玉米、油、盐。

做法:

1.黄瓜切片,玉米粒准备好。

2.锅中放油爆锅,放入黄瓜煸炒。

3.放入玉米粒,加适量水炒熟再加入适量盐调味即可。

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Tags: 玉米  放入  苹果 

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